热伤风有哪些症状表现

热伤风通常指的是暑湿感冒，初期的表现包括鼻塞流鼻涕、喉咙肿痛、头晕乏力、食欲不振以及轻微的发热和怕冷等。

1、鼻塞流涕

在暑湿感冒刚开始的时候，鼻腔内的黏膜容易出现充血和水肿，导致呼吸不畅，并且会有大量清水样的鼻涕。这种现象与暑热夹杂湿邪侵犯肺部有关，可能还会伴随打喷嚏的情况。建议保持房间空气流通，避免直接吹空调，可以用生理盐水来清洗鼻腔，帮助缓解不适。

2、咽喉肿痛

当湿热之气向上影响到咽喉部位时，就会出现咽干、咽痒、吞咽时有异物感的症状，严重时甚至能看到扁桃体发红。这通常是由于夏天贪凉吃冷饮，导致咽喉黏膜的防御能力下降。可以适当喝点金银花露，同时避免吃辛辣刺激的食物。

3、头晕乏力

暑湿之邪困住中焦，会影响清阳之气上行，从而出现头重脚轻、四肢无力的感觉。这和高温环境下出汗过多、耗损津液有关。要及时补充水分和电解质，保证充足的休息，必要时可以在医生指导下服用藿香正气口服液。

4、食欲减退

湿邪影响了脾胃的运化功能，会导致腹部胀满、不想吃饭等症状。夏季如果经常吃冷饮，会加重脾胃负担。建议吃一些容易消化的食物，比如山药粥，也可以配合按摩足三里穴来促进消化。

5、低热畏寒

体温一般在37.5到38摄氏度之间，伴有轻微的怕风和怕冷，这是暑湿郁于体表的表现。这与体温调节中枢受到湿热影响有关。不要随意使用退烧药，可以通过温水擦浴进行物理降温，同时注意穿得透气、保持身体干爽。

在患暑湿感冒期间，要维持室温在26到28摄氏度之间，每天饮水量不少于2000毫升，饮食尽量选择清淡易消化的绿豆汤或冬瓜汤。如果出现持续高烧、意识不清等严重情况，或者症状超过三天仍未好转，应及时去呼吸内科或急诊科就诊。特别是老年人和小孩的家长，要特别留意孩子的精神状态变化，防止因大量出汗引发脱水或电解质失衡。