哮喘引起的咳嗽总是不好到底是什么原因

哮喘引发的咳嗽反复发作，可能与过敏原持续接触、呼吸道感染未完全恢复、用药不规范、环境因素以及心理压力等因素有关。

1、过敏原影响：

像尘螨、花粉、动物毛发这些常见的过敏源，如果长期存在，容易让气道变得敏感。一旦接触到这些物质，就可能出现支气管收缩，表现为夜间加重的干咳。建议做过敏原测试，用除螨设备清理卧室，尽量不要养宠物。

2、感染未彻底治愈：

病毒或细菌引起的支气管黏膜受损，通常需要4到8周才能恢复。如果没按疗程治疗或者身体抵抗力差，炎症容易反复，导致气道结构改变。这种情况下，咳嗽常伴随黄痰，最好通过血常规和痰液检查来确认病原体。

3、药物使用不当：

吸入型糖皮质激素一般要连续用上四周以上才有效。有些患者觉得症状好了就自行停药，这样反而会让气道炎症没有完全控制住。正确的做法是在医生指导下坚持使用如布地奈德等控制类药物，并配合峰流速仪监测病情。

4、环境因素触发：

冷空气、雾霾、烟雾等都会直接刺激气道，引发收缩。冬天因为温差大，发病率会升高，当PM2.5浓度超过75μg/m³时，咳嗽的风险会增加三倍。外出时最好戴防霾口罩，保持室内湿度在50%到60%之间。

5、情绪波动作用：

紧张焦虑的情绪会通过迷走神经影响气道，使痉挛更严重。临床上发现，大约35%的难治性哮喘患者同时伴有焦虑症，形成“咳嗽—紧张—咳嗽加重”的恶性循环。可以通过深呼吸训练来缓解。

哮喘患者平时要注意饮食清淡，多吃高蛋白食物，适当补充维生素D和深海鱼油。选择游泳、太极这类低强度运动，运动前15分钟可以提前使用支气管扩张剂。建议记录症状日记，了解咳嗽诱因，每三个月复查一次肺功能。卧室里不要放地毯或毛绒玩具，定期清洗空调滤网。一旦出现严重呼吸困难并伴有嘴唇发紫，应立即去医院就诊。