鼻病毒感染真的能自愈吗

大多数鼻病毒感染是可以自行恢复的，多数患者通过好好休息和对症治疗，病情会逐渐好转。鼻病毒是引起普通感冒的主要原因，通常会导致上呼吸道的一些症状，而且这种疾病具有自限性。

感染鼻病毒后，人体免疫系统一般能在7到10天内把病毒清除掉。在刚开始的时候，可能会出现鼻塞、流鼻涕、喉咙痛等症状，这时候保证足够的睡眠、多喝温水、用生理盐水洗鼻子，能帮助减轻不适。有些病人可能会有轻微发烧或者头痛，可以在医生指导下服用对乙酰氨基酚片来缓解，但要注意不要和其他含有相同成分的感冒药同时使用。

对于小孩、老人或免疫力较弱的人群，感染后可能出现症状更严重或恢复时间更长的情况，比如高烧超过三天、呼吸急促、耳朵疼痛等，这可能意味着并发了细菌性中耳炎或肺炎。患有慢阻肺或哮喘的人感染后容易引发原有疾病的急性发作，需要特别关注血氧水平的变化。孕妇如果持续咳嗽并伴有发热，应尽快排查是否合并流感病毒感染。

平时要养成勤洗手的习惯，避免用手摸眼睛、鼻子和嘴巴。感染者戴口罩可以有效减少传播风险。康复阶段可以适当补充一些维生素C泡腾片，但不要过量，否则可能引起肠胃不适。如果症状没有好转，或者出现黄绿色痰、脸部疼痛等提示细菌感染的情况，建议去呼吸科做血常规和C反应蛋白检查。