男性性生活不节制易导致勃起障碍这些症状要了解

专家指出，男性如果在性生活方面缺乏节制，很容易出现勃起功能障碍的问题。中医理论中，肾被视作生命的根本。若肾气不足，往往是因为过度纵欲，导致精气流失，进而影响整体健康状态，使人感到疲惫、精神不振、腰腿酸软，甚至出现头晕耳鸣、口干盗汗、失眠等症状，这也会让身体抵抗力下降，增加勃起问题的风险。

性生活不加节制，确实容易引发勃起障碍。

通常来说，勃起功能障碍可以分为两类：一种是由于身体器官本身出现问题，但这种情况只占少数，大概只有10%左右。另一种则是功能性勃起障碍，这类患者的身体并没有器质性病变，而是因为神经系统形成了某种异常的反射机制。

很多年轻人觉得身体强壮，就容易沉迷于性生活，频繁的性行为会让性系统长期处于高负荷运转状态，造成性器官持续充血，没有足够的休息和恢复时间。久而久之，性系统就会出现紊乱，勃起能力受到抑制，最终引发勃起功能障碍。

对于青少年男性来说，正常的性生活频率应该控制在每周不超过两次。如果超过这个次数，也要以身体不感到疲劳为前提。对于那些因过度纵欲而导致勃起问题的人，应适当减少性生活频率，加强锻炼，戒掉烟酒，避免辛辣食物，多吃蔬菜水果。还可以根据医生建议，通过一些药膳来调理身体。

青少年不宜过早开始性生活。因为此时他们的性器官和心理尚未完全发育成熟，过早或过度的性行为可能会影响性激素的正常分泌，加重性系统的负担，从而导致一系列健康问题，甚至最终引发性功能障碍。