空气过敏引起的咳嗽怎么缓解和治疗

空气过敏引起的咳嗽可以通过远离过敏源、服用抗组胺药、吸入类固醇、使用白三烯受体拮抗剂以及进行免疫疗法等方式来缓解。这类症状通常由花粉、尘螨、霉菌、宠物皮屑和空气污染等物质引发。

1、减少接触过敏原：

控制过敏源是治疗的第一步。在室内要经常打扫，去除灰尘，使用防螨的床上用品，并保持湿度低于50%，以抑制霉菌生长。外出时可以戴口罩，花粉多发季节尽量关窗，同时安装空气净化设备来过滤空气中的颗粒物。

2、使用抗组胺药物：

像氯雷他定和西替利嗪这样的第二代抗组胺药，能有效阻断组胺的作用，减轻鼻痒、打喷嚏和咳嗽等症状。这些药物通常不会引起明显的嗜睡反应，适合白天使用，但要注意部分药物可能与心脏类药物有相互作用。

3、吸入型糖皮质激素：

如布地奈德和氟替卡松这类吸入式药物，有助于减轻气道的炎症。使用时要注意正确操作吸入器，用药后漱口可预防口腔真菌感染。长期使用者应定期检查骨密度和眼压，儿童则需留意身高发育情况。

4、白三烯受体拮抗剂：

孟鲁司特钠通过抑制白三烯的炎性作用，改善气道的高敏感状态，尤其对同时患有过敏性鼻炎的咳嗽患者效果较好。少数人可能会出现头痛或胃部不适，建议晚上服用以更好地预防运动诱发的支气管收缩。

5、免疫疗法：

对于明确对尘螨等单一过敏原敏感的人群，可以选择皮下注射或舌下含服的方式进行脱敏治疗，疗程通常为3到5年。这种疗法能够调节免疫系统反应，但必须在医生指导下进行，以防止急性过敏反应的发生。不适合严重哮喘未控制或正在使用β受体阻滞剂的患者。

建议每天喝40℃以下的温水1500到2000毫升，保持喉咙湿润。饮食上避免过冷或辛辣的食物。可以用生理盐水或2.3%的高渗盐水进行鼻腔冲洗，每天1到2次，帮助清除过敏原。适量的有氧运动如游泳有助于增强呼吸肌的力量，但应避免在寒冷或干燥环境中剧烈运动。如果咳嗽持续超过8周，或伴有喘息、咳血等症状，应及时排查是否为咳嗽变异性哮喘或嗜酸性支气管炎。