支原体肺炎引起的肺部炎症通常需要2到4周才能完全消退，但具体恢复时间会根据患者的年龄、免疫状况、治疗是否及时、是否有并发症以及日常护理情况而有所不同。
**1、患者年龄：**
年纪较小的儿童和青少年通常恢复得比较快，大部分在2到3周内就能看到明显的改善。而老年人由于身体代谢变慢，加上可能有其他基础疾病，恢复期可能会更长，甚至超过4周。年龄对呼吸道黏膜的修复能力和药物代谢速度都有很大影响。
**2、免疫状态：**
如果身体免疫力正常，按照规范治疗的话，一般在3周左右就能恢复。但如果患有糖尿病或者HIV等免疫系统受损的情况，炎症的消退时间可能会超过4周。免疫系统的强弱直接关系到清除支原体的能力，必要时还需要配合免疫调节的治疗方式。
**3、治疗是否及时：**
如果在发病后的72小时内就开始使用阿奇霉素或多西环素等大环内酯类或四环素类抗生素，炎症吸收的时间可以缩短大约30%。如果治疗不及时，可能会导致支气管黏膜持续受损，使整个恢复过程延长到一个月以上。
**4、并发症的影响：**
如果有胸腔积液或肺不张的情况，可能需要额外1到2周来吸收。如果同时出现细菌感染，比如肺炎链球菌，就需要用β-内酰胺类抗生素进行联合治疗，整体疗程也会因此延长。这些并发症会让肺泡上皮细胞的损伤更加严重。
**5、日常护理：**
每天保持2000毫升的饮水量有助于排痰，室内温度控制在20到24摄氏度之间能减少对气道的刺激，同时要避免接触二手烟。在康复阶段，每周进行三次像快走或游泳这样的有氧运动，有助于提升肺功能，但要避免剧烈运动引发呼吸困难。
在支原体肺炎的恢复期，建议每天摄入1.5克/公斤的优质蛋白，比如鱼肉或豆制品，以帮助组织修复。同时补充维生素A，如胡萝卜和菠菜，有助于维护呼吸道黏膜的健康。如果咳嗽持续超过四周，或者出现咯血、呼吸困难等症状，应该复查胸部CT，排除机化性肺炎的可能性。在恢复期间，尽量避免接触冷空气和粉尘，睡觉时垫高枕头，有助于减少夜间咳嗽的发生。
