关键时刻表现不佳是怎么回事 怎么判断是否肾虚

　　关键时刻掉链子是怎么回事？

　　男性在性生活中出现勃起困难，可能和肾气不足有关。建议可以适当服用一些补肾的药物来调理，同时平时多参加锻炼，有助于提升身体素质，也能改善勃起情况。

　　另外，这种情况也可能是性功能障碍导致的，最好及时去医院做进一步检查，明确原因。

　　怎么知道自己是不是肾虚？

　　1. 如果经常感觉腰酸腿软，容易出汗，手心脚心发热，男性可能出现早泄、阳痿，女性则可能有月经不调等，这通常是肾阴虚的表现；

　　2. 如果腰膝发冷、精神差、没劲儿，男性性欲低，女性月经提前、经血颜色淡，或者有流产、胎动不安等情况，这多属于肾阳虚；

　　3. 还可以通过脉象来判断，如果尺脉摸起来沉而细、无力，也说明可能存在肾虚的问题。