自制6款乌发茶 快速让白发变黑发

不少年轻人早早出现白发，这不仅影响形象，还让人显得比实际年龄大很多。很多有少白头困扰的人，都在寻找让头发变黑的方法。今天就给大家分享几款有助于乌发的茶饮，坚持喝可能会让白发逐渐变黑。

　1、补肾润发茶

材料：乌龙茶叶3克，槐角和冬瓜皮各40克，山楂15克，何首乌30克。

做法：先把槐角、何首乌、冬瓜皮和山楂用清水煮20分钟，去掉药渣后，用煮好的汁水冲泡乌龙茶。每天饮用一次，温热服用。

功效：这款茶能滋补肝肾，滋润头发，适合早生白发的人群。

　2、乌发茶

材料：何首乌15克，生地3克，白酒适量。

做法：将这两种药材用白酒洗一下，切成薄片，然后用沸水冲泡。每天服用一剂，连续喝4个月。

功效：具有补肝肾、养气血、黑发亮色的效果，适合气血不足导致的脱发。

　3、观音面茶

材料：黑芝麻、藕粉、粳米、白糖、怀山药各500克。

做法：把黑芝麻、粳米和怀山药分别炒熟，磨成细粉，过筛后混合，再加入藕粉和白糖搅拌均匀，装入瓷罐中保存。每次取30克，用开水冲调服用。

功效：可以补气血、乌发黑发，适合气血虚弱、头发早白的人。

　4、芝麻润发茶

材料：茶叶700克，芝麻500克。

做法：先将芝麻焙黄，每次取2克芝麻和3克茶叶，加水煮沸3分钟即可。

饮法：每天一剂，连续喝25天为一个疗程。

功效：能够滋补肝肾、润肺养血，对头发有很好的滋养作用，尤其适合秋冬季节饮用。

　5、芝麻核桃乌发茶

材料：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，绿茶适量。

做法：把黑芝麻和核桃仁拍碎，糖融化后拌入，放凉后保存。

饮法：每次取10克芝麻核桃糖，用绿茶冲泡饮用。

功效：有助于乌发美容，长期饮用可保持头发健康不花不白。

6、枸杞菊花茶

材料：何首乌40克，枸杞子20克，野菊花40克，大红枣100克，冰糖20克，生地20克。

做法：将所有材料放入壶中，用开水冲泡即可。

功效：如果每天坚持用这款茶代替日常饮水，效果可能出乎意料。

以上是为大家介绍的六种乌发茶，如果你也有少白头的问题，不妨试试看。同时，在生活中也要注意休息，避免过度压力，保持好心情同样很重要。