支原体肺炎是怎么感染的

支原体肺炎主要由肺炎支原体引发，其传播方式包括飞沫传播、密切接触传播、免疫力较弱、环境影响以及与其他病原体的共同感染。

1、飞沫传播：

当感染者咳嗽或打喷嚏时，会释放含有病原体的飞沫，这些飞沫在密闭或人多的地方更容易传播。为了减少风险，建议佩戴口罩、保持一定距离，并注意通风。

2、密切接触传播：

与患者共用餐具、毛巾等个人用品，或者直接身体接触都可能带来感染。平时要注重手部清洁，不共用私人物品，经常对常接触的表面进行消毒。

3、免疫力低下：

儿童、老人和患有慢性疾病的人群由于自身抵抗力较弱，更容易受到感染。保持良好的作息习惯、合理饮食以及适量运动，有助于提升身体抵抗力。

4、环境因素：

寒冷干燥的天气更有利于病原体存活，因此秋冬季节感染率相对较高。保持室内温度和湿度适宜，避免长时间待在寒冷的户外，可以有效降低感染风险。

5、合并感染：

支原体有时会和其他呼吸道病毒一起感染人体，使病情变得更严重。如果出现明显症状，应及时到医院检查，明确病因后进行治疗。

日常生活中要注意开窗通风，每天至少开窗2到3次；多吃富含维生素C的食物，比如柑橘类水果和深色蔬菜；选择快走、游泳等有氧运动来增强心肺功能；保证每天7到8小时的高质量睡眠；如果出现持续咳嗽、发热等症状，应尽快去医院就诊，不要随意使用抗生素。对于孩子和生活在集体环境中的人群，可以考虑接种相关疫苗来预防疾病。