病毒性呼吸道感染常见有哪些症状

病毒性呼吸道感染的常见表现包括鼻塞流涕、喉咙痛、咳嗽、发烧、乏力、肌肉疼痛以及胸闷气短。这些症状的轻重程度会根据感染的病毒种类和个体的免疫状况有所不同。

1、鼻塞流涕：

在病毒感染初期，比如由鼻病毒或冠状病毒引起时，常常会出现鼻腔黏膜肿胀、充血，导致通气不畅，并伴有清水样或粘稠的鼻涕。小宝宝可能会因为鼻子不通而影响吃奶，大人则可能出现嗅觉减弱的情况。保持鼻腔清洁可以用生理盐水冲洗，如果情况严重，可能需要考虑是否有过敏性鼻炎或细菌性鼻窦炎的可能。

2、咽痛咳嗽：

腺病毒或流感病毒容易侵犯咽喉部位，导致咽部发红、扁桃体肿大，初期多为干咳，之后可能转为有痰的咳嗽。声音嘶哑说明声带受到刺激，儿童还可能出现类似犬吠样的咳嗽，这是喉炎的一个特征。建议避免吃辛辣食物，保持室内温度在20到24摄氏度之间，湿度控制在40%到60%，有助于减轻不适。

3、发热乏力：

流感病毒常引发高烧，体温通常超过38℃，伴随寒战、头痛等全身症状。而柯萨奇病毒则可能导致反复低烧。发烧期间要注意观察是否出现脱水现象，尤其是小孩，要特别注意是否有热性惊厥的风险。当体温超过38.5℃时，可以先尝试物理降温，如果持续三天以上仍不见好，就要考虑是否有细菌感染的可能。

4、肌肉酸痛：

甲型流感病毒在血症期容易引起腓肠肌或腰背部的疼痛，这与体内炎症因子的释放有关。有些患者还会感到关节酸痛，这种情况有时会和风湿性疾病混淆。适当休息并补充电解质可以帮助缓解症状，但如果肌酸激酶明显升高，就需要排查是否有横纹肌溶解的问题。

5、胸闷气促：

像呼吸道合胞病毒或新冠病毒这样的病原体，有可能影响下呼吸道，造成呼吸加快、血氧下降等情况。老年人或者有慢性肺病的人更容易发展成肺炎，表现为活动后呼吸困难。如果在静止状态下呼吸频率超过每分钟30次，或者血氧饱和度低于93%，应尽快就医。

在病毒性呼吸道感染期间，建议每天喝1500到2000毫升的水，可以适当吃一些润肺的食物，比如百合银耳羹。恢复阶段可以做一些温和的运动，如八段锦，但要避免剧烈运动以免加重心肺负担。如果有高血压、糖尿病等基础疾病，一定要密切留意身体状况，一旦出现意识不清、持续胸痛或咯血等严重症状，要及时去医院就诊。居家隔离时要保持空气流通，使用含氯消毒剂定期清洁经常接触的物品表面。