宝宝湿疹特别痒睡不着怎么处理

宝宝因为湿疹瘙痒睡不着，可以通过保湿、冷敷、用药、调整环境和心理安抚等方法来缓解。湿疹的成因通常包括皮肤屏障受损、过敏原刺激、遗传因素、细菌感染以及免疫系统异常等。

1、保湿护理

湿疹宝宝的皮肤如果太干，会更痒。所以建议每天给宝宝涂上无刺激的润肤霜，比如含有神经酰胺或者凡士林成分的。洗澡时水温不要超过37度，时间控制在10分钟以内，避免用碱性的沐浴露。坚持保湿可以帮助修复皮肤屏障，减少水分流失，从而减轻夜间瘙痒。如果皮肤有裂口或渗液，最好尽快带孩子去医院看看。

2、冷敷缓解

可以用4到6层纱布浸凉水后拧干一点，敷在发痒的地方5到10分钟，能暂时缓解痒的感觉。冷敷之后要马上再涂点保湿霜，防止皮肤变干。注意别让冰袋直接贴在宝宝皮肤上，以免冻伤。这种方法适合突然很痒的时候用，但不能代替药物治疗。

3、药物干预

如果湿疹比较严重，就要按医生的建议使用弱效的糖皮质激素类药膏，比如地奈德乳膏，或者他克莫司软膏这类钙调磷酸酶抑制剂。西替利嗪滴剂这样的抗组胺药也能帮助缓解瘙痒，改善睡眠。家长一定要按照医生的指示来用激素药膏，不能一直用。如果合并了感染，还可以配合使用莫匹罗星软膏。

4、环境调整

保持室内温度在20到24摄氏度之间，湿度控制在50%到60%。不要放太多毛绒玩具或者地毯，这些容易积灰。衣服要选纯棉的，宽松舒适，洗的时候用中性洗涤剂，洗完要彻底漂干净。晚上睡觉时可以给宝宝戴上纯棉的手套，防止抓破皮肤。定期打扫房间，除螨除尘，减少尘螨、花粉等过敏源的接触。

5、心理安抚

如果宝宝因为痒而烦躁不安，家长可以用轻拍背部、唱儿歌等方式转移他的注意力。哺乳期的妈妈要注意饮食清淡，避免吃辛辣或容易引起过敏的食物。建立一个固定的睡前流程，比如先洗个温水澡，再涂药膏、读绘本，帮助宝宝放松入睡。如果宝宝哭闹得特别厉害，还要考虑是不是有其他不舒服的情况。

湿疹宝宝要尽量避免接触宠物毛发、二手烟这些刺激物。母乳喂养的妈妈也要注意饮食清淡。衣物和床品要选透气性好的纯棉材质，洗完后最好在阳光下晒一晒。如果皮肤出现化脓、发烧等感染症状，或者瘙痒严重影响到正常生活和发育，要及时去看儿科或皮肤科医生。平时可以记录一下宝宝的饮食和周围环境的变化，方便医生找出可能的过敏原。