如何减少阴茎敏感度？使用避孕套能延长性爱时间吗

通过性行为疗法可以降低阴茎的敏感度，帮助早泄患者更好地感受和享受性爱过程，同时减轻对性行为的紧张情绪，逐步恢复正常的性反应。

具体方法如下：

1、间断性性交法：在进行性行为时，当男性感到有射精冲动时，应立即停止动作，保持阴茎在阴道内。此时女性的阴道会因兴奋而扩张，阴茎头部没有直接接触阴道壁，从而减少刺激，降低兴奋度。等这种感觉消失后，再继续性交。这种方式反复进行，有助于延缓射精，改善早泄问题。

2、下拉阴囊与睾丸法：在性交过程中，如果男性开始有射精的感觉，阴囊会自然收缩。这时可以让女方用手指轻轻将阴囊和睾丸向下拉，这样能有效降低性兴奋程度，从而延长性交时间，防止早泄。

3、捏挤法：这是非药物治疗中效果最好的一种方式，能够提高射精的阈值，缓解射精的紧迫感，增强性兴奋，改善射精反射，使射精时间更接近正常。这种方法男女都可以尝试，但由女性操作效果更好。刚开始时，先不进行性交，只做捏挤。具体做法是：女方用拇指按在阴茎系带处，食指和中指分别放在冠状沟上下，轻轻挤压4秒后突然松开，重复4到5次。注意不要用指甲去抓或刮。之后再进行性交，插入后暂时不动，双方把注意力转移到身体其他部位。稍后抽出阴茎，再进行4到5次捏挤，然后再次插入，慢慢提插，快到射精时再次抽出进行捏挤，再插入并静置4到5分钟，逐渐加快速度，直到射精。经过半个月到一个月的练习，大多数人的射精时间都会有所延长。这种方法还可以直接捏挤阴茎根部，效果也不错，也能减少频繁抽动的麻烦。通常需要持续3到6个月才能巩固疗效。

4、使用避孕套：男性在性交时戴上避孕套，可以减少阴茎与阴道之间的摩擦，从而降低敏感度，延长性交时间，避免早泄。

5、手淫辅助法：手淫也可以作为治疗早泄的一种方式。在正式性交前先进行一次手淫，有助于降低性交时的射精冲动，从而避免早泄。这种方法适合年轻、体力较好的人群。