女性性高潮有哪些阶段？多重性高潮是正常现象吗？

女性在性高潮时会有什么样的感受呢？关于性高潮的生理机制，一些经典书籍是这样解释的：性高潮是整个性反应过程中最短暂的一个阶段，通常只持续几秒钟。它通过肌肉的不自主收缩来释放性欲望的能量，从而带来一种如潮水般涌来的快感。女性身体中最为敏感的部位是阴蒂头部，其次是阴蒂体、小阴唇以及阴道外1/3区域。著名性学家海特在其性学报告中描述了女性的性高潮体验：“我的身体仿佛升腾而起，充满力量，一股炽热的火焰从内而外爆发，几乎让人无法承受的那种极致愉悦。”“我感到极度兴奋，呼吸变得急促，脑袋变得轻飘飘的，像是进入了一个梦境，周围的声音变得遥远，时间仿佛静止了。”没错，女性的性高潮通常是从一种“悬浮感”开始的，那一刻她似乎漂浮在空中，这种感觉一般持续1到3秒。这和男性在性高潮前的“不可抑制感”类似。

随着阴蒂不断受到有节奏的刺激，高度敏感的神经会将信号传递到脊髓，再由脊髓引导至骨盆区域的性高潮肌肉。

在这一阶段，每个女性的反应都不完全相同，尽管她们的身体经历的生理变化相似。有的女性表现得很平静；有的则会发出呻吟或尖叫；还有的会弓起背部，或者咬手臂、枕头等东西。当知觉逐渐恢复——不过也就是几秒钟的时间——大多数女性都会感到温暖，先是集中在骨盆，然后蔓延到全身。

女性在性生活中出现多次性高潮并不是什么异常现象，也不代表她们性欲过强、行为粗野或缺乏女性气质。调查发现，有些女性对此感到内疚，因为她们担心拥有这样的感受会影响婚姻的纯洁性。其实，体验性高潮是一个涉及夫妻感情、性成熟度、兴趣爱好以及性爱技巧的问题。在性生活中，当女性最后一次肌肉收缩后，身体会迅速放松。但如果她没有立即消退，而是回到平台期，并且能再次被刺激到性高潮，这就叫做“多重性高潮”。其实每个女性都有这个潜力。女人之所以能有多重性高潮，是因为骨盆里有大量的血管网络，一次性的高潮收缩很难排空所有血液。换句话说，第一次高潮之后，她们仍然保持着性兴奋，不需要太多刺激就能再次达到高潮。实际上，每一次高潮的强度取决于骨盆静脉充血的程度。有时候充血少，高潮就弱；有时候充血多，高潮就更强。这时候，女性就更容易体验到多次性高潮。当然，也有一些女性因为解剖结构上的差异，比如静脉网发育不够完善，难以达到高潮。但这种情况在她们生完第一个孩子后往往就会消失。事实上，很多怀孕前有过性高潮的女性，在生育后反而更容易获得性高潮，有时甚至在第一次性生活时就能体验到多重高潮。这就是所谓的“妊娠效应”，可能与孕期骨盆静脉数量和能量增加有关。

当性反应进入平台期时，乳房的前侧常常会出现一种粉红色的斑点，这就是所谓的“性红晕”。不同女性在性反应中的性红晕表现各不相同。一般认为，如果一位女性的性红晕比较明显，说明她在性反应中的紧张程度也较高。性红晕是一种类似丘疹的红色皮疹。在性反应周期中，它通常在兴奋晚期和平台期首先出现在上腹部，随后扩展到乳房。乳房前部和上方的性红晕继续向胸前扩散，直到覆盖到侧面和乳房中央。在接近性高潮时，乳房下方也会出现性红晕。实际上，不只是乳房会有性红晕，在平台期，女性身体的大部分区域都可能出现这种现象。性红晕可以延伸到下腹部、肩膀，甚至肘部前方。在性高潮临近时，腿部前面、侧面，臀部和背部也可能出现性红晕。

不过，如果性兴奋期和平台期积累的静脉充血没有通过性高潮释放出来，女性可能会感到烦躁、沮丧，甚至出现腰痛。比如，有些女性在月经期间因为性欲望强烈却无法进行性生活，就会出现腰痛的情况。那些能够体验多重性高潮的女性，通常需要经历3到6次性高潮才能让身体彻底放松。