体内荷尔蒙高的男人有哪些表现？这3个特征你中了几个

很多男性朋友都希望拥有足够的男人味，其实这种由内而外散发的魅力，除了和个人的修养、知识有关，还和体内雄性荷尔蒙的分泌息息相关。如果体内的雄激素水平较高，阳刚之气也会更明显，这对性功能也会有一定影响。那么，那些荷尔蒙分泌旺盛的男性，通常会有哪些表现呢？

荷尔蒙分泌旺盛的男性，通常有以下三个特征

1、睡眠质量好

大家都知道，人在深度睡眠时，身体会进行自我修复和排毒工作，所以良好的睡眠对健康至关重要。如果身体各项机能都比较健康，内分泌系统也相对平衡，自然就能睡得安稳。尤其是男性，如果荷尔蒙分泌充足，内分泌状态也会比较稳定，因此他们的睡眠质量通常都不错。

2、不怎么抽烟喝酒

很多男性觉得抽烟喝酒才显得有男子气概，但其实这并不科学。烟酒中含有大量有害物质，进入体内后可能破坏内分泌平衡，从而抑制雄性激素的分泌，甚至影响肾脏功能。长期下来，对身体健康危害很大。建议男性朋友们尽量少抽烟喝酒，最好彻底戒掉，这样有助于维持较高的荷尔蒙水平。

3、体毛比较浓密

一般来说，男性的雄性激素水平是否充足，从外表就可以看出来，最直观的就是体毛是否茂盛。因为荷尔蒙对毛发生长有促进作用，体毛多往往意味着体内荷尔蒙也比较充足。所以，如果一个男人看起来毛发浓密，那他的荷尔蒙水平很可能也很高，自然更有男人味。

小贴士

最后提醒一下各位男性朋友，想要提升自身魅力和性功能，平时就要注意养成良好习惯，比如不熬夜、不抽烟喝酒，饮食均衡，坚持锻炼，保持积极乐观的心态。这样不仅身体更健康，也能活得更久、更有精神。