正确前戏能激发性欲 5个性爱误区要避开

性爱的开始往往是从前戏开始的。恰当的前戏不仅能激发双方的激情，还能帮助达到高潮。然而，一些看似平常的习惯其实对性爱是有害甚至危险的。

五星级：喝酒助兴、洗热水澡

很多人在激情来临前会喝点酒，觉得这样能提升兴致。但其实适量饮酒可能有帮助，过量则适得其反。酒精虽然让人情绪高涨，但身体却可能变得迟钝，最终导致整个过程草草收场，甚至直接睡过去。

有些人喜欢在性爱前一起洗个热水澡，营造温馨氛围。不过，时间不宜太长，建议不超过五分钟。因为热水会消耗体力，等真正开始时，可能已经没力气了。

四星级：吃大餐

一顿浪漫的晚餐常常被当作性爱前的准备，以为能增强体力。但实际上，饭后人容易感到困倦，这是因为消化系统正在“抢”血液，导致大脑和身体其他部位供血不足，性欲自然下降。

三星级：情绪剧烈波动，比如大喜或大悲

有人认为，吵架后通过性爱可以缓解矛盾。但从中医角度看，情绪剧烈变化时，体内气血紊乱，不适合进行亲密行为。如果强行进行，可能会让双方产生反感，影响以后的感情。

二星级：高强度劳动或游玩

有些情侣在婚礼后立刻开始旅行，这其实很累人。身体还没恢复，就匆忙投入“战斗”，很容易无法达到高潮。同样，白天工作太累，晚上也别勉强自己。

一星级：看情色内容

并不是所有人都适合看情色电影或书籍。一方面，过度刺激会让现实中的性爱变得无趣；另一方面，这些内容往往夸大了真实的性体验，容易让人产生不切实际的期待，反而影响实际的性生活。