狗肉怎么吃最补阳？还有哪些食物能壮阳？

大家都知道，狗肉有补身壮阳的效果，但具体怎么吃才好呢？今天就来跟大家分享几种常见的狗肉做法。 **1、狗肉汤** 准备的材料包括：适量的狗肉，大约50克的姜，5克左右的菟丝子，还有1200克的清水，再加上一些桂皮、盐、鸡精、糖和胡椒粉。 做法是：先把狗肉焯水后备用，菟丝子清洗干净，姜切片。然后把所有材料放进锅里，先大火烧开，再转小火慢慢炖煮45分钟左右，直到肉变得软烂就可以了。 **2、红烧狗肉** 需要的材料有：约两斤狗肉，适量的干红辣椒，15克生姜，25克大蒜，植物油、料酒、酱油，还有10克芝麻面、少许味精和20克食盐。 做法如下： 1. 把狗肉放在清水中浸泡一整天。 2. 把所有调料洗净、切好备用。 3. 将狗肉取出，冲洗干净并控干水分，切成大约三厘米见方的小块，放入锅中，加入足够的清水，烧开后捞出，用清水冲三次，再控干。 4. 在干净的锅中加油烧热，放入狗肉，用大火煸炒四分钟，加入料酒和酱油，等水分蒸发后，再加入调料和清水，继续炖煮至肉变软，最后加盐、蒜末和味精，烧开后撒上芝麻面即可。 **男人吃什么有助于壮阳？** **1、富含核酸的食物** 研究显示，如果体内核酸充足，可以增强身体各项功能，间接提升性能力，还能延缓性器官的衰老。哪些食物含有较多核酸呢？豆类和豆制品含量最高，海产品也不少。肉类中，动物肝脏和瘦肉的核酸含量较高，而蔬菜中，绿色蔬菜的核酸含量最多。 **2、多吃含松果体素的食物** 松果体素，也叫褪黑素，有实验表明，在睡前补充一些人工合成的褪黑素，有助于改善性功能。这种物质是由色氨酸转化而来的，牛奶中含有促进褪黑素生成的成分，葵花籽、肉松、鸡蛋等也都富含色氨酸。