白醋用来洗脸，其实是有一定讲究的。正确的做法包括稀释、控制使用频率、注意浓度、避开眼周区域以及及时做好保湿等。白醋中含有乙酸，适当稀释后可能对皮肤的酸碱平衡有一定调节作用，但操作时要小心，避免对皮肤造成刺激。
### 1. 稀释是关键
建议将白醋和水按1:3到1:5的比例来调配。比如5毫升白醋可以加15到25毫升温水搅拌均匀。如果直接使用未稀释的白醋，可能会因为酸性太强而灼伤皮肤或者破坏皮肤屏障。配制时最好用玻璃或陶瓷容器，避免和金属器皿接触，以防发生化学反应。
### 2. 使用频率不能太高
一般每周用1到2次比较合适，如果是角质层较薄或者皮肤敏感的人群，建议减少到每月1到2次。频繁使用容易破坏皮脂膜，导致皮肤干燥甚至脱皮。最好在晚上清洁之后使用，并且使用后不要马上晒太阳。
### 3. 注意产品的浓度
应该选择酿造型的白醋，而不是勾兑的。它的乙酸含量应控制在3%到5%之间。可以通过查看产品成分表来确认浓度，如果浓度过高，就适当增加稀释比例。第一次使用前，可以在耳后或者手腕内侧做个小范围测试，观察24小时没有红肿再正式使用。
### 4. 眼周要特别小心
眼周的皮肤比脸部其他部位要薄很多，所以在使用白醋的时候，要保持距离眼睑至少1厘米。如果不小心进到眼睛里，要立刻用大量清水冲洗，如果还有不适感，应及时就医。可以用棉片蘸点稀释后的液体，轻轻擦拭T区或者毛孔粗大的地方。
### 5. 使用后要及时保湿
洗完脸后，要在3分钟内涂抹保湿霜，推荐含有神经酰胺或透明质酸的产品。不要和其他含果酸、水杨酸等成分的护肤品一起使用，以免引起多重刺激。在冬天或者空气干燥的环境下，也可以配合使用加湿器来增强保湿效果。
如果使用白醋洗脸后出现持续刺痛、发红或脱皮的情况，应该立即停止使用，并用冷水冲洗。如果有痤疮、玫瑰痤疮等皮肤问题，不建议尝试这种方法。日常护肤还是要以温和清洁为主，皮肤状态不稳定时，最好先咨询皮肤科医生。长期使用酸性物质可能会改变皮肤的微生态，建议每用两个月后暂停一个月，观察皮肤变化。同时，使用时搭配防晒霜可以降低光敏反应的风险，即使在阴天也要做好物理防晒措施。
