用热水洗脸会带来哪些坏处

用热水洗脸可能会对皮肤造成一定的伤害，比如影响皮肤屏障功能，甚至导致毛细血管扩张。如果水温太高，会破坏皮肤表面的保护层，加快水分流失，还可能让面部红血丝的问题变得更严重。

热水会把皮肤上的天然油脂洗掉，长期下来会让皮肤变得干涩紧绷。温度太高的水还会让角质层脱落得太快，使皮肤变薄、更容易敏感。洗完脸后，皮肤容易发红或发热，特别是对干性和敏感肌的人来说更明显。当水温超过40度时，可能会激活一些炎症因子，加重像玫瑰痤疮这样的皮肤问题。如果不及时保湿，还可能出现脱皮、瘙痒等不适。

水温过高会让脸部的毛细血管暂时扩张，如果经常这样刺激，可能导致毛细血管永久性扩张，形成红血丝。热水还可能加剧面部潮红的情况，对脂溢性皮炎患者来说，有可能引发炎症反应。有些人洗完脸后会感觉皮肤发烫或刺痛，这说明皮肤已经受到热的损伤了。热水也会加快皮肤表面水分蒸发，打乱皮肤的水油平衡。

建议使用34到37摄氏度之间的温水洗脸，洗完脸后三分钟内就要涂上保湿产品。选择温和的氨基酸类洁面产品，不要用力搓揉脸部。如果脸上持续泛红或有灼热感，最好尽快去看皮肤科医生。冬天的时候，可以先用温水把脸打湿，再进行清洁，避免直接用热水冲洗。洗完脸后，用毛巾轻轻按压吸干水分，不要用力擦拭，以免再次刺激皮肤。