牛奶洗脸的惊人效果你真的知道吗

牛奶洗脸对皮肤有保湿、美白和舒缓的效果，适合大多数肤质使用。牛奶中含有的乳酸、蛋白质和维生素等成分，可以帮助软化角质、提亮肤色，并减少皮肤受到的刺激。

其中的乳酸是一种天然果酸，能够温和地去除老化的角质细胞，促进皮肤新陈代谢，让肌肤更光滑细腻。如果用冷藏过的全脂牛奶敷脸，脂肪球结构可以形成一层锁水膜，帮助缓解冬季干燥引起的脱皮问题。对于晒后发红的皮肤，牛奶中的乳铁蛋白具有一定的抗炎作用，能降低皮肤温度，减轻灼热感。此外，牛奶里的维生素B族还能调节油脂分泌，对混合型肌肤的T区油光和两颊干涩有一定平衡作用。不过，牛奶中的乳糖可能加重玫瑰痤疮或脂溢性皮炎，如果有伤口的话还可能引发感染。

建议选择经过巴氏杀菌的全脂牛奶，不要选用加糖或调味的奶制品。干性皮肤可以在牛奶里加点蜂蜜提升保湿效果，而油性皮肤则可以加一点绿茶粉来控油。使用前先把牛奶冷藏到大约10℃左右，然后用化妆棉蘸取，轻轻拍在脸上，静待5分钟后再用温水洗掉。每周做2到3次比较合适，但使用之后还是要记得涂防晒霜。如果对乳制品过敏，或者正处于湿疹急性期，就不建议尝试这种方法。如果使用过程中出现刺痛或瘙痒，要立刻停止并去看医生。