脚底板脱皮和后跟干裂是怎么回事

脚底脱皮和后跟干裂可能与皮肤干燥、真菌感染、维生素不足、接触性皮炎或掌跖角化病等有关。脚底脱皮通常表现为表层皮肤脱落，有时会伴有瘙痒或红肿；而脚底后跟干裂则多因角质层变厚、开裂甚至出血所致。日常要注意保持足部清洁和滋润，如果情况严重，建议及时就医检查。

1、皮肤干燥

长时间处于干燥环境中或缺乏水分，容易让脚底的角质层变得干裂并剥落，出现局部脱皮或者后跟出现横向裂口。平时应减少使用碱性强的肥皂洗脚，洗完澡后要及时用含有尿素或凡士林的保湿霜护理双脚。如果裂口比较疼痛，可以短期使用水杨酸软膏来帮助软化角质，但不要过度使用以免损伤皮肤。

2、真菌感染

脚气可能会导致脚底出现片状脱皮，并且边缘有鳞屑，而脚后跟干裂可能是角化型脚气的表现，常伴随瘙痒或异味。要确诊是否是真菌感染，需要做真菌镜检，可以在医生指导下使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散等抗真菌药物。同时要注意鞋子和袜子的消毒，不要和别人共用拖鞋。

3、维生素不足

长期缺乏维生素B族或维生素E，会影响皮肤的新陈代谢，从而导致脚底脱皮以及后跟出现皲裂。可以通过吃动物肝脏、全谷类食物、坚果等来补充这些营养，必要时也可以在医生指导下服用复合维生素B片或维生素E胶囊。

4、接触性皮炎

如果接触到劣质的鞋袜材料或者洗涤剂，可能会引起过敏反应，表现是脚底出现红斑、脱屑或后跟有裂口。这时候应该换上透气性好的棉袜和低敏的鞋垫。在急性发作期，可以外用丁酸氢化可的松乳膏缓解症状，如果有感染迹象，还需要配合莫匹罗星软膏进行治疗。

5、掌跖角化病

这种病可能是遗传性的，也可能是后天因素引起的，会导致脚底皮肤异常增厚并出现皲裂，冬天时症状会加重。平时可以用20%的尿素乳膏来保持皮肤柔软，如果情况严重，可以在医生指导下口服阿维A胶囊调节角质代谢，同时避免赤脚行走以防感染。

日常护理方面，建议穿宽松透气的鞋子，每天泡脚时间不要超过15分钟，也不要用力撕扯脱皮的地方。如果脱皮情况持续加重，或者出现脓液、发烧等症状，可能提示细菌感染，应及时去皮肤科就诊。糖尿病患者如果发现足部皮肤有问题，一定要尽快就医，防止发展成更严重的溃疡。