用什么洗脸能去痘又美白

想要洗脸、祛痘和美白，可以选择含有水杨酸、烟酰胺、茶树精油等成分的洁面产品，再搭配维生素C衍生物或传明酸类的护肤品。痘痘肌要注意别洗得太频繁，敏感肌则要挑温和一点的产品，而美白过程一定要记得做好防晒。

1、水杨酸洁面

水杨酸是脂溶性的，能深入毛孔清除多余油脂和老废角质，特别适合油性皮肤和长痘的人使用。浓度在0.5%到2%之间的水杨酸洁面产品可以有效减少黑头和闭口，但使用时要避开眼睛周围。刚开始用可能会有轻微脱皮，这是正常现象。建议晚上使用，早上改用氨基酸洁面来保护皮肤屏障。

2、烟酰胺洁面乳

浓度在3%到5%的烟酰胺洁面乳有助于抑制黑色素转移，改善痘印和暗沉。同时它也有控油和抗炎的效果，对红肿型痘痘比较有效。使用时轻轻按摩30秒左右，冲洗后会感觉皮肤有点提亮，但之后一定要做好保湿，避免皮肤干绷。

3、茶树精油皂

含有1%茶树精油的洁面皂具有天然抗菌作用，能有效抑制引起痘痘的细菌，适合在痘痘爆发期使用。使用时要先打出丰富泡沫，再轻轻揉搓痘痘部位。敏感肌建议先在耳后测试，不要和维A酸类产品一起用，以免刺激皮肤。

4、维生素C洁颜粉

左旋维C衍生物洁颜粉遇水后会释放活性成分，能够中和自由基并抑制酪氨酸酶，从而起到美白作用。建议每周使用两到三次，用冷水冲洗以保持成分稳定。使用后要立刻涂上防晒霜，否则暴露在阳光下可能会出现暂时性的泛黄现象。

5、传明酸氨基酸洁面

传明酸搭配氨基酸表活的洁面乳适合敏感肌使用，能阻断黑色素生成信号，帮助美白。它的质地温和，早晚都可以用，洗完脸不会紧绷。如果肤色不均比较严重，可以用棉片湿敷30秒，但要避开破皮的痘痘，以防刺痛。

日常生活中要选择SPF30以上的防晒霜，防止色素沉淀。油性痘痘肌每周可以做一次泥膜，帮助吸附多余油脂。饮食上尽量少吃高糖和乳制品，多吃富含锌和硒的食物。如果痘痘一直化脓，或者色沉半年都没有消退，建议去皮肤科做果酸换肤或光子嫩肤等专业治疗。洁面后三分钟内使用含有神经酰胺的保湿产品，有助于维持皮肤屏障功能。