香皂洗脸真的不好吗？这些原因你一定要知道

长期用香皂洗脸，可能会对皮肤屏障造成影响，引发干燥、敏感等状况。香皂中的强碱性成分容易把皮肤表面的油脂洗掉太多，破坏皮肤原本的酸碱平衡。

普通香皂的pH值一般在9到10之间，而健康皮肤的pH值在4.5到5.5之间，属于弱酸性。两者之间的差异会破坏皮肤中的脂质结构，降低角质层的保水能力。如果一直使用，可能会感到脸部紧绷、脱皮，严重的话还可能引起接触性皮炎。一些含有皂基的香皂，还会和硬水里的钙镁离子反应，形成皂垢，堵塞毛孔，带来机械性刺激。

有些特殊配方的香皂会加入甘油、橄榄油等保湿成分，但它们并不能改变整体的碱性性质。对于油性皮肤的人来说，虽然短期内会觉得清爽，但反而可能刺激皮脂腺分泌更多油脂。而敏感肌或干性皮肤的人用后更容易出现红斑、灼热感，部分人还可能对其中的香精或防腐剂产生过敏反应。

建议选择pH值接近皮肤弱酸性的氨基酸类洁面产品，清洁之后及时使用保湿霜来修复皮肤屏障。如果确实要用香皂，要控制使用频率，避免在眼周等敏感部位使用，洗脸时水温最好保持在32到35摄氏度左右。如果出现持续刺痛、脱皮等情况，应该停止使用，并尽快咨询皮肤科医生。