青春痘里冒出的白色物质到底是什么

青春痘里常见的白色物质，其实是皮脂、角质细胞和细菌的混合物，医学上叫它“粉刺栓”或“脓液”。而我们常说的青春痘，其实就是痤疮，主要是因为毛囊被堵塞、皮脂分泌过多，再加上痤疮丙酸杆菌的繁殖所导致的。

1、粉刺栓

粉刺栓是毛囊口堆积起来的皮脂和角质细胞，颜色通常是白色或淡黄色。当角质层太厚，把毛囊口堵住了，皮脂就排不出去，形成闭合性粉刺。这种粉刺表面没有开口，摸起来比较硬，如果用手挤，反而可能让炎症更严重。平时要避免用手乱挤，可以试试含有水杨酸的洗面奶，帮助疏通毛孔。

2、脓液

脓液是炎症性痤疮的一个明显特征，主要由白细胞、细菌和坏死组织组成。当痤疮丙酸杆菌感染毛囊后，身体会引发免疫反应，导致红肿、疼痛的脓包出现。一旦有脓液，千万别自己挑破，容易留下疤痕。医生通常会建议外用克林霉素磷酸酯凝胶或者夫西地酸乳膏来控制感染。

3、皮脂分泌物

皮脂腺分泌过多的油脂，加上脱落的表皮细胞，可能会形成一种半固态的白色物质。青春期时，雄激素水平升高会刺激皮脂分泌，进而导致毛囊堵塞。调整饮食，少吃高糖高油的食物，同时使用含烟酰胺的护肤品，有助于减少油脂分泌。

4、角质堆积物

如果毛囊周围的角质细胞代谢出现问题，就会形成角质栓，堵住毛孔。这种物质比较干燥，常常出现在黑头粉刺的初期阶段。可以用低浓度的果酸产品帮助去除老废角质，但敏感肌在选择时要格外小心。

5、混合性分泌物

有些严重的痤疮可能会同时出现皮脂、脓液和血液的混合物，常见于囊肿型痤疮。这种情况下最好及时就医，医生可能会开一些口服药物，比如异维A酸软胶囊，或者推荐红蓝光等物理治疗方法。

洗脸时尽量选择温和的氨基酸类洁面产品，别用太刺激的皂基洗面奶。饮食方面，少喝牛奶、少吃高糖食物，适当补充锌和维生素A。保持规律作息也有助于调节内分泌，减少长痘的几率。如果痘痘反复发作，或者留有明显疤痕，最好去皮肤科做专业检查，别一直依赖祛痘类产品。