洗面奶怎么用才正确？新手必看的洗脸步骤指南

正确使用洗面奶的步骤大致包括：先让脸部湿润、取适量产品、轻轻按摩、彻底冲洗，最后做好保湿。

1、脸部要先湿润

用温水把脸打湿，水温最好和体温差不多。太热的水可能会伤害皮肤屏障，太冷的则不容易让毛孔张开。大概冲10到15秒，让角质层吸足水分，这样后面的清洁成分才能更好地发挥作用。油性肌肤可以稍微多冲一会儿，敏感肌则建议缩短时间。

2、取合适的量

根据洗面奶的质地和脸的大小来取用量，一般膏状的用1到2厘米长，泡沫型的按1到2下就行。太多容易刺激皮肤，太少又达不到清洁效果。干性皮肤可以少用一点，油性皮肤可以适当增加。记得不要直接用手从瓶口拿，最好先挤在手心或者起泡网里。

3、轻柔地按摩

把洗面奶涂均匀后，用手指以画圈的方式轻轻按摩。先从T区开始，然后慢慢往脸颊移动，注意避开眼周。按摩时间控制在30到60秒，力度要轻，不能让皮肤有明显摩擦感。混合型皮肤可以分区处理，T区多按摩一下，U区快速带过。

4、冲洗干净

用流动的温水把脸上的泡沫彻底冲掉，至少冲30秒以上。特别注意发际线、鼻翼和下巴这些容易残留的地方。冲洗时可以用手指轻轻滑动检查，确保没有滑溜的感觉。如果住在水质较硬的地区，最后可以用纯净水再冲一遍，避免矿物质沉积。

5、做好保湿

洗完脸后，用干净的毛巾轻轻按干水分，在皮肤还有点湿的时候就上保湿产品。选适合自己的爽肤水、精华或乳液，帮助恢复皮肤的酸碱平衡和保护层。油性皮肤建议用控油型的保湿品，干性皮肤则适合含神经酰胺的修复类产品。

平时建议早晚各用一次洗面奶，油性皮肤夏天还可以在中午加一次。根据季节变化调整产品类型，冬天用温和一些的，夏天可以换成清洁力稍强的。不要同时用多个清洁产品，也不要总是依赖去角质功能。如果用了之后感觉皮肤持续紧绷、刺痛或发红，就要停用并去看皮肤科医生。坚持正确的清洁方式，有助于保持皮肤健康，预防粉刺和黑头等问题。