6个正确洗脸方法你可能从未听说过

洗脸的正确方法主要包括：先用温水把脸打湿，接着使用温和的洁面产品，轻轻按摩，彻底冲洗干净，用纸巾或毛巾吸干水分，最后及时进行保湿护理。

1、用温水打湿脸部

在开始洗脸前，先用35到38摄氏度的温水将脸部润湿。这样可以帮助打开毛孔，让清洁更有效。如果水太热，可能会破坏皮肤表面的保护层；太凉则不容易洗干净。建议先用手腕内侧试一下水温，避免直接用冷热交替的水刺激皮肤。

2、选择温和的洁面产品

推荐使用pH值在5.5到7之间的氨基酸类洁面乳，避免那些含有皂基或强清洁成分的产品。取一颗黄豆大小的洁面乳在手心搓出泡沫，这样可以减少对皮肤的摩擦。如果是敏感肌，可以选择含有神经酰胺的修护型洁面产品。

3、轻柔地按摩

用手指的指腹从下巴往太阳穴方向打圈清洁，鼻翼部分可以稍微用力一点。整个过程大约持续20到30秒，注意不要揉搓眼周。混合性肌肤可以分区域护理，T区可以多花点时间清洁。

4、彻底冲洗干净

用流动的温水冲洗15到20次，确保发际线和下颌边缘这些容易被忽略的地方都洗干净。如果洁面产品没冲干净，可能会导致毛孔堵塞，出现闭口。可以用洗脸巾帮忙清洁耳后等地方，但别过度摩擦皮肤。

5、轻轻按压吸干水分

用一次性洗脸巾或者干净的毛巾轻轻按压，把脸上多余的水分吸掉，不要来回擦。毛巾要定期消毒更换，否则潮湿环境容易滋生细菌。油性皮肤可以保留一点点湿润感，有助于后续护肤品吸收。

6、马上进行保湿

洗脸后三分钟内就要涂上保湿产品，选择含有透明质酸、泛醇等成分的护肤品。干皮朋友可以再叠加一层面霜来锁水，油皮则适合用清爽型的保湿乳。白天还要记得做好防晒和隔离。

建议每天早晚各洗一次脸，频繁清洁会损伤皮肤屏障。根据季节调整洁面产品，夏天用控油型的，冬天换滋润型的。化妆之后要先卸妆再洗脸，敏感肌可以尝试“懒人洁面法”减少清洁次数。长期不正确的洗脸方式可能引发玫瑰痤疮、脂溢性皮炎等问题，如果皮肤持续发红、脱屑，要及时去看医生。